Balnz, ton équilibre digital
Tu passes trop de temps sur ton téléphone ? Tu n’es pas seul. Balnz t’aide à réduire ton temps d’écran, sans stress, grâce à des défis ludiques, des récompenses et une communauté bienveillante.
L’app qui transforme ton smartphone en allié du bien-être
Une approche positive du digital
Une application intelligente, amusante et efficace, qui te motive à mieux gérer ton temps d’écran — seul·e ou avec tes proches.
Des résultats concrets, validés par des experts
Réduction jusqu’à 30% du temps d’écran
grâce à des mécaniques de récompenses validées par des neuropsychologues.
Tu avances à ton rythme, sans culpabilité.
Chaque petit pas est célébré avec des Diam’s que tu gagnes pour chaque défi relevé.
Une vrai addiction...mais pas une fatalité
Isolement, troubles du sommeil, anxiété, perte de concentration, dépression…L’abus d’écrans est aujourd’hui un facteur de mal-être bien documenté.
C’est le temps moyen passé par les jeunes sur leur smartphone.
Soit 15 ans d’une vie.
Même chez les plus de 30 ans, on parle encore de 5 heures par jour.
40% du temps passé sur le téléphone est absorbé par les réseaux sociaux.
Le smartphone nous suit partout, même aux toilettes.
75% des utilisateurs sont prêts à réduire leur temps d’écran
…… à condition qu’ils restent motivés.
C’est exactement ce que fait Balnz
Maintenir ta motivation grâce à des défis ludiques et des récompenses gratifiantes, validés par des neuropsychologues.
Comment ça fonctionne ?
Une méthode simple, fun et motivante
PLAY
Relève des challenges sans téléphone seul·e ou entre amis.
💥 Des missions quotidiennes et hebdo adaptées à ton rythme.
🚫 Moins d’écran, plus de réel.
WIN
Compare tes résultats avec la communauté
Balnz et partage tes progrès.
📊 Suivi de tes performances.
📣 Classements, partages et encouragements.
ENJOY
Utilise tes Diam’s pour débloquer des récompenses.
🎁 Accède au catalogue exclusif : expériences, bonus, surprises…
Tu gagnes à chaque victoire sur le scroll.
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